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12月6日放送後記♪
いよいよ師走！ FM長野恒例のアレコレ（クリスマスジングルに飲酒運転キャンペーンなど）が 流れ始めると、年の瀬を感じます。 「終わりよければすべてよし！」なんて言葉もありますが 締めくくりの1か月、楽しく充実した時間にしたいものですね♪ 体調不良の方もいらっしゃるようなので、 健康第一で無理せずにいきましょう。 さて、10時台の「Go!信州Sports」では...
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【ダイエット部】ダイエットの疑問に田中先生が回答！
先週番組あてにいただいたメッセージに対して、 田中先生からのコメントが届きました。 ダイエットの参考にしてくださいね！ （※全員分ではありません。悪しからずご承知おきください。） 【Espressoさん】 私のダイエット部の活動は筋力アップとストレッチ 数年前に購入して 挫折した[誰でも開脚ストレッチ本]また 始めています 体操教室に通い始めて2ヶ月 他の生徒さんに比べて 本当に身体が硬く...
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12月13日放送後記♪
今年も残すところあと半月ほど！ 寒さも本格的に厳しくなり、感染症も流行り始めています。 元気に年末年始を過ごせるよう、対策はぬかりなくいきましょう！ さてさて、今日は9時台に音楽クリエイター・シンガーの Nolzyさんにメッセージをいただきました。 ご親戚が信州にいらっしゃるそうで、 姨捨駅のスイッチバックのことなど、ローカルのマニアックな話をしてくれて 一気に親近感を感じました♪...
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【ダイエット部】ダイエットの疑問に田中先生が回答！
先週番組あてにいただいたメッセージに対して、 田中先生からのコメントが届きました。 ダイエットの参考にしてくださいね！ （※全員分ではありません。悪しからずご承知おきください。） 【イニシャルMさん】 ダイエット部ですが、プラマイ一キロを繰り返しながら 入部した頃より緩く減って今は、マイナス3～4キロで足踏みしながらキープしていますね。...
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12月20日放送後記♪
2024年もあと10日ほど…！ 明日は冬至、来週はクリスマス、そしていよいよお正月モードへ突入ですね。 街の景色も慌ただしく切り替わっていきそうですが、 ひとつひとつ味わいつつ しっかり今年を締めくくれるよう、気合入れていきましょう！ 8時台のLEA’s Garden＋では お庭をクリスマス仕様に演出するヒントを ガーデンデザイナーのLEAさんにうかがいました。...
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【ダイエット部】ダイエットの疑問に田中先生が回答！
先週番組あてにいただいたメッセージに対して、 田中先生からのコメントが届きました。 ダイエットの参考にしてくださいね！ （※全員分ではありません。悪しからずご承知おきください。） 【パープルっ子さん】 ダイエット部、初めてメッセージします。 私はこの1年で約10キロ減量しました。主に食事、おやつの量や内容を気をつけました。 でも!!夏くらいからずっと停滞気味です(涙)...
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☆ダイエット部員向けプレゼントのお知らせ☆
clap!、2024年ラストデイでした。 1年間、たくさんのご参加ありがとうございました！ そんな今日の「エンタメパンフ」には シンガーソングライターの河口恭吾さんがメッセージを届けてくれました。 優しく、じんわりと沁み込むような歌声の河口さん。 新曲「悪い恋人」は、現在公開中の映画「くすぶりの狂騒曲」の 主題歌になっています。 映画は、実在のお笑いコンビ・タモンズをモデルにした芸人さんたちの...
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【ダイエット部】ダイエットの疑問に田中先生が回答！
先週番組あてにいただいたメッセージに対して、 田中先生からのコメントが届きました。 ダイエットの参考にしてくださいね！ （※全員分ではありません。悪しからずご承知おきください。） 【フェイさん】 半年に一度の診察帰りです。 ダイエット部の活動で半年前から一度3kg増えた体重が4kg減ったのですが 当然先生は経過を知らないのでもう少し頑張ってと言われました… トホホですがまた頑張ります。 ↓...
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★お年玉プレゼントのお知らせ★
clap!今日が2025年最初のオンエアでした。 ダイエット部もシーズン2が始動。 新入部員の皆さんも既存部員の皆さんも 心新たに一緒に頑張っていきましょう！！ さてさて、本日clap!でご案内したプレゼントです。 ご応募は今日1/3（金）いっぱいとなりますので、 下記をしっかりご確認の上ご応募ください！ ★プレゼント内容★ バスケットボールB2 信州ブレイブウォリアーズ ホーム戦...
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【ダイエット部】ダイエットの疑問に田中先生が回答！
先週番組あてにいただいたメッセージに対して、 田中先生からのコメントが届きました。 ダイエットの参考にしてくださいね！ （※全員分ではありません。悪しからずご承知おきください。） 【ヤジオさん】 ダイエット部も継続になり一安心です。ヘルスケアだと今年平均9600歩位です。 お店も遠くの駐車場にとめ、無駄に店内を歩いております。 来年も継続して行きたいと思っています。 ↓ 【田中先生】...
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