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6月14日放送後記♪
もう夏本番かと思うような暑さが続いた今週ですが、 まだ梅雨入りさえしてないんですよね… とはいえ週間予報を見ると来週あたりから 傘マークがついている日も。 湿度が高く蒸し暑い季節を前に 食中毒のお話をしましたが、大雨などの災害対策もぜひお忘れなく。 では、今日の番組のおさらいです！ 9時台エンタメパンフのコーナーには シンガーの宮本佳林さんが登場してくれました☆...
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【ダイエット部】ダイエットの疑問に田中先生が回答！
先週番組あてにいただいたメッセージに対して、 田中先生からのコメントが届きました。 ダイエットの参考にしてくださいね！ （※全員分ではありません。悪しからずご承知おきください。） 【こもれビームさん】 レコーディングダイエット！ そういえば今年の初め、元日から始めたものでした。 食べたものとか、あとできた運動とか頑張りを記録していましたが……。 １ヶ月くらいしか続かなく、それ用の手帳は今は白紙です。...
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6月21日放送後記♪
今週もたくさんのご参加ありがとうございました！ 松本はまだ雨が降り続いていますが、 午後は晴れてくる予定です。この晴れを有効に使いましょう♪ 梅雨入り前ではありますが、 8時台には梅雨が似合う花、紫陽花の新品種を ガーデンデザイナーのLEAさんにご紹介いただきました。 従来の紫陽花は剪定が必要で手間がかかる印象でしたが、 剪定が遅くてもいい品種や、必要ない品種も出てきているとか。...
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【ダイエット部】ダイエットの疑問に田中先生が回答！
先週番組あてにいただいたメッセージに対して、 田中先生からのコメントが届きました。 ダイエットの参考にしてくださいね！ （※全員分ではありません。悪しからずご承知おきください。） 【わさびマンさん】 俺の場合…ダイエットをする以前からお腹が若干気になっていたので、 たくさんビールを飲むのは飲み会の時だけとして。 家では蒸留酒、ウイスキーや焼酎の水割りに完全に切り替えました。...
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6月29日放送後記♪
2024年上半期がもう少しで終わろうとしています！ 早いですねー。 7月からの半年もより充実した日々を過ごせるように していきたいですね♪ そのためには栄養をしっかり取って健康でいることも大切！ 今日の「LEA’s Garden＋」では いまが旬のベリー類のお話を伺いました。 見た目の可愛らしさに加えて、栄養も豊富。 甘酸っぱい味わいもgoodですよね。 おうちで育てることのできるものも多いので、...
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先週番組あてにいただいたメッセージに対して、 田中先生からのコメントが届きました。 ダイエットの参考にしてくださいね！ （※全員分ではありません。悪しからずご承知おきください。） 【スカイちいさん】 体重計、新しい物に… １週間の平均が体脂肪率は24.6%、BMIは20.3です。 数値だけ見て、どんな筋トレが良いでしょうか？ ↓...
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7月5日放送後記♪
7月に入りましたー！2024年下半期突入！ 前半イマイチ調子が上がらなかった方も、切り替えていきましょう^^ さて、8時台の「LEA’s Garden＋」では 梅雨の時期に気を付けたい、植物たちのお世話について 教えていただきました。 恵みの雨とは言っても、強すぎたり多すぎたりする雨は 植物たちにとってもマイナスです。 水はけの悪い場所に植物を置くのを避けたり、...
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【ダイエット部】ダイエットの疑問に田中先生が回答！
先週番組あてにいただいたメッセージに対して、 田中先生からのコメントが届きました。 ダイエットの参考にしてくださいね！ （※全員分ではありません。悪しからずご承知おきください。） 【みいザウルスさん】※9キロの減量に成功したご主人のお話 ダイエットメニューとして…。夫が食べていたメニュー １人鍋を用意して、水炊きや、出汁とお醤油味、...
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7月12日放送後記♪
明日から3連休！そわそわな金曜日でしょうか？ 今日もお付き合いいただきありがとうございました！ LEA’s Garden＋では、この時期花が満開になるネムノキについて ご紹介いただきました。 ネムノキ…近所にあるかなあ、見たことないかも、と思っていましたが 通勤路に発見しました！ 特徴的なピンクの花なのでいまが一番見つけやすいかもしれませんね。...
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【ダイエット部】ダイエットの疑問に田中先生が回答！
先週番組あてにいただいたメッセージに対して、 田中先生からのコメントが届きました。 ダイエットの参考にしてくださいね！ （※全員分ではありません。悪しからずご承知おきください。） 【ふくろうかわいさん】 ダイエット報告紹介して下さり、恐縮ですが、また増加したの でもね、ジャガイモ掘りと、夏野菜が伸びて、 色々手を加えたり、作業したら、しっかり体重戻ってる...
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7月19日放送後記♪
梅雨、明けました！おめでとうございます～！（なのか？） 本格的な夏の訪れ… 今年も早速猛暑が心配されますが、 夏らしいことを楽しみながら元気に過ごしたいですね。 8時台のLEA’s Garden＋では そんな猛暑にお役立ち、つる植物を使ったグリーンカーテンを ご紹介しました。 涼しげなアサガオだけでなくブーゲンビリアやノウゼンカヅラといった 南国の雰囲気のお花でもできるそう！...
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先週番組あてにいただいたメッセージに対して、 田中先生からのコメントが届きました。 ダイエットの参考にしてくださいね！ （※全員分ではありません。悪しからずご承知おきください。） 【スカイちいさん】 ヤバい、ヤバい、むしゃくしゃしてチュウハイやら、ついつい食べてしまい体重が〜 ストレスで、食べられなくなったり、逆に食べてしまい気持ち悪くなります。...
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7月26日放送後記♪
7月ラストの金曜日！ いよいよパリオリンピックスタートです！ LEA’s Garden＋では、街路樹のお話をLEAさんにうかがいました。 パリのシャンゼリゼ通りにはマロニエが植えられているんだそうですよ。 ピンク色の花が美しいんだとか。 街路樹は街の表情を作ってくれる、 また四季の変化を感じさせてくれる大切な存在ですよね。 あなたの街には何が植えられていますか？...
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先週番組あてにいただいたメッセージに対して、 田中先生からのコメントが届きました。 ダイエットの参考にしてくださいね！ （※全員分ではありません。悪しからずご承知おきください。） 【むらさきのひつじさん】 食後のデザート桃！うらやましい！です。 私は20世紀梨が大好きで時期になると 食後に毎日1個ずつ食べてるって友達に話したら、 果糖ってあるから食べ過ぎは注意だにと言われました。...
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8月2日放送後記♪
8月スタート！ オリンピック、パラリンピックに高校野球にとアツい月になりそうですね！ お祭りや花火大会などにお出かけの方も多いと思います。 熱中症には十分気を付けて楽しみましょうね♪ さて、9時台には声優・アーティストの岡咲美保さんが登場！ 8/7には新曲「ハピメモ」をリリース。 8/10には東京でワンマンライブを控えています。 キュートな歌声で元気なステージを作ってくれるはず！...
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先週番組あてにいただいたメッセージに対して、 田中先生からのコメントが届きました。 ダイエットの参考にしてくださいね！ （※全員分ではありません。悪しからずご承知おきください。） 【イニシャルMさん】 MAXからニキロ減ってからは微増減ですが、近頃微減が続いています。 先週、実家経由で親戚からメロンをもらいました。 暑い今（晩秋まで）は、果物がおいしいけど食べ過ぎに気を付けないとと思っています。...
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8月9日放送後記♪
お盆休み前、最後の金曜日。 今日もお忙しい中お付き合いいただき、ありがとうございました！ エンタメパンフのコーナーではKEN LOYYDさんに メッセージをいただきました。 イギリスの夏休み事情をお話しいただいたところ、 なんと6月からお休みに入るんだとか！ 親は大変だ～…子供にとってはパラダイスなのかもしれませんけどね。 そんなKENさんの最新シングル「Kick」は...
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【ダイエット部】ダイエットの疑問に田中先生が回答！
先週番組あてにいただいたメッセージに対して、 田中先生からのコメントが届きました。 ダイエットの参考にしてくださいね！ （※全員分ではありません。悪しからずご承知おきください。） 【ふくろうかわいさん】 ダイエット質問 先日、私より歳上(後期高齢者)の方と話した時の事です。 細身の方ですが、「体重は変わらないけど、お腹に肉が付いた」とおっしゃってました。...
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8月16日放送後記♪
今日は送り盆。 皆さんからの夏休み報告を楽しく読ませていただきました！ 遠出をした方、久しぶりに家族や親戚に会った方など それぞれいい時間になったようで何よりです。 私自身はスペシャルなことは何もありませんでしたが、 一緒に夏休み気分を味わったような気持ちです♪ さて、今日のエンタメパンフには メジャーデビューを果たしたばかりのSSW、 大宮陽和さんが登場してくれました。...
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先週番組あてにいただいたメッセージに対して、 田中先生からのコメントが届きました。 ダイエットの参考にしてくださいね！ （※全員分ではありません。悪しからずご承知おきください。） 【スノさん】 3月から参加したダイエット部で、皆さんから良い刺激をもらいつつ 自身でもコツコツ健康的な生活を意識して、 ついにマイナス5キロ達成しました☆ お腹周りはだいぶスッキリしましたが、なんだか体形がいまいち、、...
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